Fibra dietética

Un plan de alimentación saludable es un plan de nutrición equilibrado y saludable que se centra en el consumo de alimentos variados y equilibrados, incluyendo frutas, verduras, proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables. Promueve la salud general, ayuda a mantener un peso saludable y ayuda a prevenir enfermedades crónicas. Preparar un plan de alimentación saludable: … קרא עוד