Plano de dieta de saúde
Um plano de dieta saudável é um plano de dieta equilibrada e saudável que se concentra no consumo de alimentos variados e equilibrados, incluindo frutas, vegetais, proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis. Promove a saúde geral, ajuda a manter um peso saudável e ajuda a prevenir doenças crónicas. Preparar um plano de dieta saudável: dicas … קרא עוד