carboidrati

Un programma di dieta sana è un piano nutrizionale equilibrato e sano che si concentra sul consumo di alimenti vari ed equilibrati, tra cui frutta, verdura, proteine, carboidrati complessi e grassi sani. Promuove la salute generale, aiuta a mantenere un peso sano e aiuta a prevenire le malattie croniche. Preparare un piano alimentare sano: consigli … קרא עוד