Оновіть тренування з креатином: додаткова сила для м’язів!
Порошок креатину є однією з найпопулярніших добавок серед спортсменів і людей, які займаються фізичною активністю. Вважається особливо ефективною добавкою для підвищення продуктивності та підтримки процесу нарощування м’язів. Креатин – це органічна кислота, яка виробляється в організмі людини і використовується як швидке джерело енергії для м’язових клітин. Коли ми додаємо порошок креатину до нашого раціону, ми … קרא עוד