Протеиновый порошок: усовершенствуйте свои тренировки для наращивания мышечной массы и оптимального питания
Протеиновый порошок — одна из самых популярных пищевых добавок среди спортсменов, любителей фитнеса и людей, желающих улучшить состав своего тела или дополнить свой ежедневный рацион белками. Но как узнать, какой протеиновый порошок лучше всего подойдет вам, учитывая такой большой выбор на рынке? И какое идеальное время для его употребления? Давайте окунемся в увлекательный мир протеиновых … קרא עוד